سبک زندگی

جینسینگ چیست؟

جینسینگ یکی از یازده نوع مختلف گیاهان چند ساله کوتاه با رشد آهسته با ریشه های گوشتی است. اعتقاد بر این است که جینسینگ،

سلامت طبیعی را بازگردانده و حفظ می کند و به یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان امروز تبدیل شده است. گیاه

جینسینگ به گیاه جوانی، نوش دارو،در عربی به جنسه و جنسا و در فرانسه و انگلیسی Ginseng و Asiatic ginsengو

chinese ginseng نامیده می شود.

گیاهان از یک ریشه روشن رنگ چنگال مانند، یک ساقه نسبتا طولانی و برگ های سبز به شکل بیضی تشکیل شده است.

داروی گیاهی جینسینگ و جیبه طور سنتی برای کمک به تعدادی از بیماری های پزشکی مصرف شده است که در زیر مورد بحث

قرار می گیرد. با این حال، به عنوان یک نکته احتیاطی، تحقیق علمی کمی برای حمایت از چگونگی کارایی جینسینگ در این موارد وجود دارد.

اعتقاد بر این است که هر دو جینسینگ آمریکایی (Panax quinquefolius, L.) و آسیایی (P. Ginseng) انرژی را تقویت، سطح

قند خون و کلسترول را کاهش، استرس را کاهش، آرامش را ارتقا، دیابت را درمان و ناتوانی جنسی در مردان را درمان می کنند.

لازم به ذکر است که جینسینگ سیبری (Eleutherococcus senticosis) یک جینسینگ واقعی نیست و به جنس "Panax" تعلق

ندارد. متعلق به خانواده عشقه ایان گیاهان است، اما مصرف کنندگان باید آگاه باشند که همان جینسینگ آمریکایی یا آسیایی نیست.

برخي از خواص جینسینگ برای سلامتی

۱. آنتی اکسیدان قوی که می‌تواند التهاب را کاهش دهد

جینسینگ خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهاب دارد. برخی مطالعات آزمایشگاهی نشان دادند که عصاره جینسینگ و ترکیبات

جینسنوساید می‌توانند از التهاب جلوگیری کنند و ظرفیت آنتی اکسیدان را در سلول‌ها افزایش دهند.

[ بازدید : 24 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

فسقلي شما هم راه‌رفتن ياد گرفته؟ حتما هر بار كه تاتي‌تاتي كنان شروع مي‌كند به راه‌رفتن، شما هم شروع مي‌كنيد به قربان صدقه رفتن! خب همه پدر و مادرها همين كار را مي‌كنند ديگر! حتما كلي انتظار كشيده‌ايد تا ني‌ني دلبندتان قدم برداشتن را ياد بگيرد تا هر چه زودتر از دنياي رنگ و وارنگ كفش‌هاي خوشگل بچه‌گانه برايش نخستين كفش‌ها را انتخاب كنيد. اين روزها آن قدر كفش‌هاي جور واجور و قشنگ با شكل‌ها و قيمت‌هاي مختلف در بازار هست كه حتما مي‌مانيد كدام‌شان را براي قند عسل‌تان بخريد: «كفشي كه زيرش چراغ دارد؟! آن يكي كه موقع قدم برداشتن صدا مي‌دهد؟! صندل‌هاي خوشگل تابستاني؟! يا كفش‌هاي ورني براق و گل‌دار؟!»

[ بازدید : 53 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

همه ما عبارت «اخلاق کاری» را بسیار شنیده ­ایم. این عبارت به عنوان یک خصیصه مهم در تبلیغات استخدامی به شمار می ­رود. از شرایطی که هر فرد باید دارا باشد. حتی وقتی که فرد عضوی از شرکت

یا سازمان می­ شود همیشه در مورد اینکه همه­ ی کارکنان باید اخلاق کاری بیدار و قوی داشته باشند تا سازمان به اهداف خود برسد، خواهد شنید.

اما واقعا اخلاق کاری چیست؟یک ویژگی فردی است؟یا یک معیار رفتاری که تک تک افراد برای دستیابی به اهداف سازمان باید داشته باشند؟

[ بازدید : 46 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

قوی بودنِ یک زن بدین معنا نیست که مثل یک مرد رفتار کند. بلکه یعنی زن‌بودن خویش را در آغوش بگیرد و این مسئله _ یعنی عشق و علاقه و پذیرشِ کامل جنسیت خویش را _ به جهان نشان دهد، آن هم در حالی که می‌تواند همۀ مسائل زندگی خویش را تحت کنترل داشته و اهداف مورد نظرش دست پیدا کند.

[ بازدید : 73 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

بهترین زمان مصرف میوه

متاسفانه اطلاعات نادرست زیادی درمورد تغذیه در اینترنت منتشر می شود. یکی از این موضوعات، بهترین زمان میوه خوردن است که ادعاهای زیادی درمورد آن وجود دارد.

[ بازدید : 72 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

سپهرغرب، گروه خانواده: نه‌فقط در برنامه‌های کودک و داستان‌ها، بلکه در خبرهای حوادث هم وقتی صحبت از ناپدری و نامادری می‌شود، شخصیتی شیطانی که به دنبال دشمنی و کودک‌آزاری است، در ذهن‌ها نقش می‌بندد؛ اما واقعیت چیز دیگری است. ازدواج دوم زن یا مرد دارای فرزند می‌تواند نه‌تنها زندگی هر دو را بلکه آینده و زندگی فرزندان آن‌ها را نیز بهبود ببخشد.

[ بازدید : 69 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

خیانت زنان به شوهران :

معمولاً تعداد مردهایی که به همسر خود خیانت می کنند از تعداد زنانی که به شوهر خود خیانت می کنند بیشتر است. ولی تحقیقات اخیر نشان می دهد که در سال های اخیر تعداد زنان خیانتکار نسبت به قبل بیشتر شده است.

موسسه Coffee and Company بریتانیا در یکی از پژوهش های خود نشان داد که از 3000 شرکت کننده، 20 درصد زنان به خیانت به همسران خود اعتراف کرده اند. اما چرا زنان به شوهران خود خیانت می کنند؟ در اینجا به 10 مورد اشاره می کنیم که شاید بعضی از آنها شما را متعجب کنند.

[ بازدید : 112 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب